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ゆるりの日記~健康オタクが今日もゆく♨

心をほぐし体もほぐし自由に幸せになるための日記です

Thanks my bro

珍しく弟くんから電話がきた 最近FBにいろいろ書いてるけど大丈夫かい?ストレス溜まっとるんかい? と。 じぇんじぇんそんなんじゃないです❤勇気だして自己開示して怖いものを減らしてるんです いやぁ実際に家族に見られてるとわかると恥ずかしい(*/□\*)け…

コドモ

コドモの生命力ナメるな 生まれたてで乳首にキューキュー吸い付く生き物をみて私は恐くなったよ小鬼だと 五体満足だろうとなかろうと今日元気だろうと熱だしてようと こどもはただひた向きに 生きてる マジ必死 しかも一瞬の連続を生きてる 命強い あんなち…

ダーリンとデートするのも勇気いる

今、冷蔵庫のカレンダーみて気づいた 今年のゴールデンウィークは長男幼稚園&ダーリンお休みの平日が在る うぉぉ! 長男不在でダーリンと過ごすのは3年ぶりくらいじゃぁ この際、次男坊も一時保育利用して (いままで使ったことなかったけど)ランチデート行け…

楽しいこといーっぱい❤の呪文

なんか 『この子はなんで生まれてきたんだろー』って思ったとき(長男の手術終わって、退院の目処=まだ生きられる目処がたった頃) 『楽しいこといーっぱいするために…これだよな』 『ケガとか病気とか事故とか、もしかしたら再発とか(((-д-´。)(。`-д-))) あと…

バレンタイン

明日はバレンタインなんだな(てか今日だ!日付かわってた!) 外国カブレのわたしにとってバレンタインは親しい人たちに『大好き』『ありがとう』を伝える日 『おめでとう』を伝える日はいろいろあるけど『愛してる』『大好きだ』『ありがとう』を伝える日っ…

発信始めたワケ

最近、自分のことを色々と発信し始めたら 『大丈夫!?』『ストレスたまるよねー主婦って』『そうそう。うちもそんな感じでイライラしてるし』『がんばってね!』 と個人的にメッセージを思ったよりたくさんの方からいただいており 『優しすぎるよぉ~ 私は…

なんで急いでいるのだろう

出掛ける間際でもまだ靴下を履かない長男を急かしながら 買い物中、あちこち寄り道する長男を急かしながら カートをひとりで戻すと聞かない長男を急かしながら 帰ってきたら手を洗って!と玄関でもう歩けないと泣いてへたりこむ長男を急かしながら 一緒にお…

今日は寒かった

さむかったねー⛄ こんな日は大根おろしたっぷりのあったか~いお汁物をお椀たっぷり頂いて こたつでおミカン いーいーなぁ♪いーいーなぁ♪にーんげんっていーいーなぁ❤ 寒い日に 『なに食べたい?』 『なにしたい?』

実験 パートナーに腹立つ時こそ甘えてみる

私、ようやく結婚5年生なんですけどね ダーリンにはいつも感謝だし、ほんとに大好きだし、それだけに一番の弱味は彼なわけですよ 早々に子供にも恵まれて、子育てに突入二人目も生まれて佳境にはいったところなんですけどね ほんと、ダーリンにイラッと来る…

わたしの悩み瞬間粉砕法

解決法があるのなら、悩むなかれ。 ただ、そのとおりにやればよい。 解決法がないなら、悩むなかれ。何もすることはないのだから。(ダライ・ラマ) 私のすきな言葉です かなりの数、悩みが瞬間で消失しました てか悩む必要なかったじゃん( ゚д゚)ハッ!みたいな …

小さく叶えようか

何になりたいか?What do you wanna be? じゃなくて どうありたいか?How do you wanna be? だよね 笑ってたい、私はワクワクしてたい、私はピチピチしてたい(笑)、私はおっきく両手広げてハグしたい、私は さて じゃぁ 明日 朝起きたらボウヤたちと笑いあお…

あさだよ👍

今朝も二人の子供は元気に起きた それだけで今日は完璧ワクワクしちゃうヨ

しつけの呪縛と解放

しつけって ほとんどが子供にとっては心のブロックなんじゃないかと思うのですが、どうなのかな? 挨拶しなさいゴハンの時は座って学校行ってて皆勤賞もらうのが一番偉い高校までは卒業しないと正社員にならないとダメ親の金で学生やってるうちは恋愛するヒ…

出血大サービスしてたら愛の爆弾作れそう

はい。自分と向き合って 色々さらけ出して出血大サービスのサコです いろいろ書いててビックリしたのは みんな 優しいよ❤わたし 愛されてるよ❤ ほんとに共感してくれて一緒に涙してくれるなんて ありがとう みんな 大好きなんだけど! よかったらシェアして…

心がカゴから強制退去!の日

もうすぐバレンタインデーだね❤ 我が家はアップルパイを焼く予定✨ボウヤも食べられるしオトナはバニラ愛すのせてさ~❤コーヒーとさぁ~❤(※手間隙かけられないから冷凍パイシートとフィリングはすでに作って冷凍してあるの) そして わたしの心がまさに籠から…

収入ゼロの専業主婦で見えた世界

独身のときは今のダーリンとおんなじくらいのお金も頂いて 好きな時間までお仕事して 時には無理な依頼も徹夜みたいなまねしてがんばって 自宅で夜の電話会議とか出たりして お仕事は楽しかった (いわゆる企業通訳というやつでした…フリーランスだったけど) …

マイ英語勉強法~超効率悪かった!

突拍子もなくふと思い出したので… 私がESL時代にやってたの辞書三冊使う 英和和英英英 電子辞書も当然使ってた両方活用してた それぞれメリットデメリットあるんですが 電子辞書のいいところは 何よりも早い! とにかく知りたい単語にまっしぐらで瞬間調べら…

八方美人やめてみる

ひとを嫌っちゃいけないってジャッジだよそう気づいたΣ(-∀-;) ひとを嫌いになるには暴力位振るわれないと嫌いになってはいけません大抵のことは笑って許して波風たてず嫌な気分にさせられたり怒りを感じたりしてもぎゅっと押さえて相手の言い分もあるんだろ…

イラつくし🌱

イラつくしの発生がはんぱない お布団で長男に「なんかママぷんぷんしちゃうんだけど、なんでかな?」って聞いたら「しらな~い(´゚З゚`)」って言われた そりゃそうだ 君のせいではないのだから よかった 今日も3歳に許されるワタシ

自分を責める=(*/□\*)アナワドコ⁉

自分を責めることスナワチ コレ目の前の現実から逃げ出したいだけ 恥ずかしいから 得意分野かも 「うわ、自分マジ、なにやってもダメやん~こんなこともマトモにできないし。やっぱし中途半端なやつ。ほんと、自分なんなん?消えたらいいのに」 この前も、夕飯の配…

あるだけあるさ

なんか。通帳と引き落とし予定金額てらしあわせて『はぁ~⤵⤵(貯まらないなぁ、私って専業主婦のくせにやりくり下手だわよね)』ってなるのもう嫌だ やめた。 きにしない。 あるだけある。 あることに感謝だ むしろ本気の本気で¥0なんてあり得ないのよ 自分の…

専業主婦 最高

ここしばらく自分と向き合うことにフォーカスしてます、saco です 自分が今生かけてやりたいこと/やりたくないことを10個書き出してみた (脱がせやえりちんのゼロビジ講座の動画を拝見して。その中のワークのひとつだったの) それで今のところの達成率(やり…

専業主婦 最高

ここしばらく自分と向き合うことにフォーカスしてます、saco です 自分が今生かけてやりたいこと/やりたくないことを10個書き出してみた (脱がせやえりちんのゼロビジ講座の動画を拝見して。その中のワークのひとつだったの) それで今のところの達成率(やり…

甘えてる私

結局のところ わたしって 甘えてる人なんだろう なんかあると 強がったこといったり 大人っぽい対応(口調とかやたらキチンと)してみたり 平然とした態度とりながら (内心はどーしよ決められない症候群) 事態を動かそうとする でも 最後には誰かが(私じゃなく…

いたしません

好きなこと 興味あること やりたいこと が見つからない 何したいかわかんない やりたくないこと 気が乗らないこと めんどーなこと これらをスッパリいたしません❤ こっちのほうが簡単みたいなんで 少しずつ実行中 誰かにみすてられるかも… 嫌われるかも… で…

memento mori ~ はい、終了!の瞬間

メメントモリ って読むのだけど ラテン語ね 『死を記憶せよ』と訳されることが多いそう 『あなた死ぬよー 死にそうにない?でも残念 致死率100%これマジ絶対』 この言葉を『実感』として感じて、いまだにそう思うようになったきっかけは わたしの師匠くんこ…

頭皮と髪に弱酸性

今日もユルくテキトぅ美しくをモットーに (いつからのモットーだかね(/--)/) 今回は 「なるほど!これなら納得」の 理論に基づいた美容法をひとつ紹介します なにを隠そう私は 理論で納得した健康法やら美容法 大好きなの .+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+. 弱酸性美容…

地雷の日にはしたくないから

結婚記念日だった 結婚記念日だったのに 朝、ごはんのときにコーヒー☕もって 「おめでとうございます」 といったら 「おぼえてたよ、ちゃんと」 とのことでした 以上 はい、終了。 。・゜゜(ノД`)omg 嗚呼、 二度と言うまい 今日は二人の記念日ね なーんて …

言われなくてもわかってるし

自分で言ったことにたいして 相手から「こーだヨあーだよ。そんなもんやから、大丈夫」って言われて 『てかそんなん言われなくてもわかってるし』って心のなかで逆ギレ的な動きがあることが最近気になりだした なんでザワつくかしら? 例えば 子どもがみんな…

『えんとつ町のプペル』

この絵本 購入するには2000円だそうですが 無料公開なんです http://spotlight-media.jp/article/370505056378315909?utm_source=spotlight&utm_medium=referral なんで? 売上落ちるかもじゃん? キングコング西野さんの あとがきにこうありました 『実は今…

きれいな夕日って知ってる?

楽にゆるーく生きていきたいsacoです幸せになりたいよね~いつでもどこでも お金持ちになって~湯水のごとく 将来の不安をなくしたい~順風満帆カイゾクオウニオレハナルっていつも思って いまでもダヨ(お金大好きチョーダイ)お気に入りのブログや心の拠り所的な発信(あと人…